В связи с аварией городского водопровода в клубе не будет воды до 19:00 !
Мы работаем в обычном режиме, проводятся тренировки и групповые занятия.
Приносим извинения за временные неудобства.
+7 (495) 968-00-70
Главная Направления Оздоровительные (мягкие) программы

Оздоровительные (мягкие) программы

Просторные залы с оборудованием для мягких и безопасных тренировок

Широкий выбор направлений для восстановления и релаксации: AeroRelax, Antigravity Therapy, Prenatal Yoga, MFR

Программы для улучшения гибкости и подвижности

Здоровая спина, Mobility, Total Stretch

Практики для души и тела

Meditation, Yoga, специализированные тренировки для беременных и восстановления после родов

Групповая тренировка AeroRelax (гамаки) в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Разгрузка и расслабление
  • Поддержка правильной осанки
  • Улучшение координации
  • Эффективная кардио-нагрузка
  • Доступно для всех
Подробнее

Групповая тренировка ANTIGRAVITY Therapy в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Улучшение гибкости и растяжки
  • Снижение стресса и расслабление
  • Поддержка реабилитации
  • Развитие силы и координации
  • Доступность для всех уровней подготовки
Подробнее

Групповая тренировка Prenatal YOGA в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Укрепление мышц
  • Дыхательные практики
  • Снятие стресса
  • Гибкость и подвижность
  • Поддержка общения
Подробнее

Групповая тренировка MFR в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Миофасциальный релиз (MFR)
  • Глубокое расслабление
  • Улучшение подвижности
  • Легкость выполнения
  • Подходит для всех
Подробнее

Групповая тренировка Здоровая спина в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Улучшение осанки
  • Укрепление глубоких мышц
  • Мягкие и безопасные упражнения
  • Растяжка и расслабление
  • Подходит для всех уровней подготовки
Подробнее

Групповая тренировка MEDITATION в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Гармонизация внутреннего состояния
  • Улучшение концентрации и внимания
  • Релаксация и восстановление
  • Подходит для всех уровней подготовки
  • Просторное и спокойное пространство
Подробнее

Групповая тренировка ANTIGRAVITY (гамаки) в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Уникальная методика тренировок
  • Укрепление мышечного корсета
  • Релаксация и снятие напряжения
  • Подходит для всех уровней подготовки
  • Просторная студия с современным оборудованием
Подробнее

Групповая тренировка Mobility в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Улучшение подвижности суставов
  • Укрепление мышц
  • Снижение мышечного напряжения
  • Подходит для всех уровней подготовки
  • Квалифицированные тренеры
Подробнее

Групповая тренировка TOTAL STRETCH в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Комплексное растяжение
  • Улучшение гибкости и подвижности
  • Поддержка правильной осанки
  • Доступность для всех уровней подготовки
  • Квалифицированные тренеры
Подробнее

Групповая тренировка YOGA в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Разнообразие стилей
  • Снижение стресса и тревожности
  • Улучшение осанки и выносливости
  • Для всех уровней подготовки
  • Квалифицированные инструкторы
Подробнее

Команда

Чигерина Анастасия

Мастер-тренер
групповых программ

Кузнецова Любовь

Персональный тренер
групповых программ

Гашилова Ксения

Координатор групповых программ
Эксперт-тренер групповых программ

Бордюгова Карина

Эксперт-тренер
водных программ

Астаскевич Алена

Персональный тренер
групповых программ

Диденко Оксана

Персональный тренер
групповых программ

Александрова Татьяна

Мастер-тренер
групповых программ

Абрамова Юлия

Персональный тренер
групповых программ

Шатилова Анна

Персональный тренер
групповых программ

Лукьянова Анастасия

Персональный тренер
групповых программ

Колдобенков Виктор

Мастер-тренер
групповых программ

Чигерина Анастасия

Мастер-тренер
групповых программ

  • 5ти кратная чемпионка Кыргызской Республики по спортивным бальным танцам
  • КМС по спортивным-бальным танцам
  • Участница и призёр многих международных соревнований
  • Опыт работы в фитнесе 2 года
  • Высшее - Кыргызский Государственный Университет культуры и искусств им. Б. Бейшеналиевой - Менеджер танцевального коллектива, педагог-хореограф
  • Курсы повышения квалификации – инструктор по стретчингу
  • Классическая хореография
  • Спортивные-бальные танцы

Кузнецова Любовь

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт работы – более 10 лет
  • Организация и проведение йога-туров, выездных семинаров и мастер-классов: йога на рассвете, йога на сапах, йога с эфирными маслами и т.д.
  • Международный центр профессионального образования: методики и техники массажа
  • Хатха-йога
  • Йога для беременных
  • Послеродовое восстановление
  • Йога для детей и подростков
  • Йога в гамаках
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, гибкости, а также концентрации внимания, расслабления и спокойствия

Гашилова Ксения

Координатор групповых программ
Эксперт-тренер групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 5 лет
  • Московский государственный строительный университет - архитектор
  • Московская Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга - персональный тренер преподаватель
  • Федерация джампинг-фитнеса России - инструктор джампинг фитнеса
  • Инструктор Antigravity
  • Инструктор подвесных систем TRX
  • Инструктор по йоге
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Интенсивные жиросжигающие тренировки
  • Направления Mind & Body: стретчинг, здоровая спина, МФР, Antigravity
  • Развитие физических качеств: силы, гибкости

Бордюгова Карина

Эксперт-тренер
водных программ

  • Опыт в фитнесе – более 1 года
  • Неоднократный победитель и призер первенства России по плаванию
  • Призер чемпионата России по плаванию
  • Обладатель двух юношеских рекордов Европы
  • Участник соревнований по спортивному ориентированию
  • Обучение плаванию
  • МС по плаванию
  • Групповые занятия по плаванию
  • Подготовка к соревнованиям по плаванию
  • Коррекция фигуры
  • Аквааэробика: персональные и групповые занятия
  • Лфк и реабилитация в воде

Астаскевич Алена

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 6 лет
  • Участник и призер турниров по спортивно-бальным танцам
  • Награды за развитие в области культмассовых и спортивных мероприятий для молодежи МО
  • Lady stretch - Antigravity
  • Soul unit – миофасциальный релиз; здоровая спина
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Интенсивные жиросжигающие тренировки
  • Танцевальные тренировки

Диденко Оксана

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 3 лет
  • Организатор спортивных и танцевальных соревнований
  • Московский Энергетический Институт (Технический Университет) Инженер - Радиотехник
  • Московский Энергетический Институт (ТУ) Кафедра Высшей Экономики - Экономика предприятий
  • ЛДФА (Latin Dance Fitness Alliance): Сертифицированный инструктор программ Zumba Fitness 18+, Star Kids 3+
  • Направления «Zumba Fitness 18+», «Star Kids 3+»
  • Развитие физических качеств: выносливости, ловкости, гибкости

Александрова Татьяна

Мастер-тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 15 лет
  • Организатор спортивных и танцевальных соревнований
  • KMC по художественной гимнастике
  • Cертифицированный специалист по миофасциальному релизу (учебный центр ГТО)
  • Сертифицированный специалист по йоге в воздухе, йогатерапии (учебный центр ГТО)
  • Академия Wellness: силовые направления, аэробика, стретчинг
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Танцевальные направления
  • Оздоровительные тренировки
  • Коррекция фигуры
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, гибкости

Абрамова Юлия

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт работы – с 2019 года
  • Базовый курс инструктора Хатха-Йоги (200 часов), Федерация ЙогиРоссии
  • Тичерс-курс «Йогатерапия» с правом преподавания, центр йоги «Прана»
  • Курс «Отстройки и правки асан», центр йоги «Прана»
  • Курс «Йога-Нидра», Yoga 108 school
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
  • Йогатерапия
  • Динамичная хатха-йога
  • Виньяса
  • Здоровая спина
  • Гвоздетерапия
  • Детская йога

Шатилова Анна

Персональный тренер
групповых программ

  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Направления Mind & Body: стретчинг, здоровая спина
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости
  • Танцевальные тренировки
  • Опыт в фитнесе – более 5 лет, в танцах - более 25 лет
  • Участник и призер танцевальных фестивалей и конкурсов
  • Награды за активное участие в спортивных мероприятиях для жителей Москвы

Лукьянова Анастасия

Персональный тренер
групповых программ

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Жиросжигающие тренировки
  • Развитие физических качеств: сила, выносливость, гибкость
  • Здоровая спина, красивая осанка
  • Восстановление после беременности и родов
  • Детские направления фитнеса, тренировки в игровом формате, в соответствии с возрастом, с акцентом на укрепление мышц спины
  • Опыт в фитнесе – более 10 лет

Колдобенков Виктор

Мастер-тренер
групповых программ

  • РЭА им. Плеханова. Экономист.
  • МГОУ. Учитель физической культуры.
  • Федерация Фитнеса и Аэробики России. Инструктор групповых программ.
  • Опыт в фитнесе – более 10 лет
  • Призёр ЧМ Москвы по функциональному многоборью
  • Призёр ЧМ М.О. по пляжному волейболу
  • Организатор турниров М.О. по CrossFit
  • Направления Mind & Body: пилатес, стретчинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг

Галерея

Записаться
на просмотр клуба

Что-то пошло не так.
Заявка не отправлена.

Оставить заявку

Что-то пошло не так.
Заявка не отправлена.