В связи с аварией городского водопровода в клубе не будет воды до 19:00 !
Мы работаем в обычном режиме, проводятся тренировки и групповые занятия.
Приносим извинения за временные неудобства.
+7 (495) 968-00-70
Главная Направления Оздоровительные (мягкие) программы

Оздоровительные (мягкие) программы

Просторные залы с оборудованием для мягких и безопасных тренировок

Широкий выбор направлений для восстановления и релаксации: AeroRelax, Antigravity Therapy, Prenatal Yoga, MFR

Программы для улучшения гибкости и подвижности

Здоровая спина, Mobility, Total Stretch

Практики для души и тела

Meditation, Yoga, специализированные тренировки для беременных и восстановления после родов

Групповая тренировка AeroRelax (гамаки) в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Разгрузка и расслабление
  • Поддержка правильной осанки
  • Улучшение координации
  • Эффективная кардио-нагрузка
  • Доступно для всех
Подробнее

Групповая тренировка ANTIGRAVITY Therapy в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Улучшение гибкости и растяжки
  • Снижение стресса и расслабление
  • Поддержка реабилитации
  • Развитие силы и координации
  • Доступность для всех уровней подготовки
Подробнее

Групповая тренировка Prenatal YOGA в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Укрепление мышц
  • Дыхательные практики
  • Снятие стресса
  • Гибкость и подвижность
  • Поддержка общения
Подробнее

Групповая тренировка MFR в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Миофасциальный релиз (MFR)
  • Глубокое расслабление
  • Улучшение подвижности
  • Легкость выполнения
  • Подходит для всех
Подробнее

Групповая тренировка Здоровая спина в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Улучшение осанки
  • Укрепление глубоких мышц
  • Мягкие и безопасные упражнения
  • Растяжка и расслабление
  • Подходит для всех уровней подготовки
Подробнее

Групповая тренировка MEDITATION в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Гармонизация внутреннего состояния
  • Улучшение концентрации и внимания
  • Релаксация и восстановление
  • Подходит для всех уровней подготовки
  • Просторное и спокойное пространство
Подробнее

Групповая тренировка ANTIGRAVITY (гамаки) в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Уникальная методика тренировок
  • Укрепление мышечного корсета
  • Релаксация и снятие напряжения
  • Подходит для всех уровней подготовки
  • Просторная студия с современным оборудованием
Подробнее

Групповая тренировка Mobility в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Улучшение подвижности суставов
  • Укрепление мышц
  • Снижение мышечного напряжения
  • Подходит для всех уровней подготовки
  • Квалифицированные тренеры
Подробнее

Групповая тренировка TOTAL STRETCH в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Комплексное растяжение
  • Улучшение гибкости и подвижности
  • Поддержка правильной осанки
  • Доступность для всех уровней подготовки
  • Квалифицированные тренеры
Подробнее

Групповая тренировка YOGA в фитнес-клубе World Class Мытищи

  • Разнообразие стилей
  • Снижение стресса и тревожности
  • Улучшение осанки и выносливости
  • Для всех уровней подготовки
  • Квалифицированные инструкторы
Подробнее

Команда

Чигерина Анастасия

Персональный тренер
групповых программ

Кузнецова Любовь

Персональный тренер
групповых программ

Житомирская Сюзанна

Персональный тренер
групповых программ

Гашилова Ксения

Персональный тренер
групповых программ

Бордюгова Карина

Персональный тренер
водных программ

Астаскевич Алена

Персональный тренер
групповых программ

Диденко Оксана

Персональный тренер
групповых программ

Грачева Ольга

Персональный тренер
групповых программ

Глебова Кира

Персональный тренер
групповых программ

Александрова Татьяна

Персональный тренер
групповых программ

Абрамова Юлия

Персональный тренер
групповых программ

Чигерина Анастасия

Персональный тренер
групповых программ

  • 5ти кратная чемпионка Кыргызской Республики по спортивным бальным танцам
  • КМС по спортивным-бальным танцам
  • Участница и призёр многих международных соревнований
  • Опыт работы в фитнесе 2 года
  • Высшее - Кыргызский Государственный Университет культуры и искусств им. Б. Бейшеналиевой - Менеджер танцевального коллектива, педагог-хореограф
  • Курсы повышения квалификации – инструктор по стретчингу
  • Классическая хореография
  • Спортивные-бальные танцы

Кузнецова Любовь

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт работы – более 10 лет
  • Организация и проведение йога-туров, выездных семинаров и мастер-классов: йога на рассвете, йога на сапах, йога с эфирными маслами и т.д.
  • Международный центр профессионального образования: методики и техники массажа
  • Хатха-йога
  • Йога для беременных
  • Послеродовое восстановление
  • Йога для детей и подростков
  • Йога в гамаках
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, гибкости, а также концентрации внимания, расслабления и спокойствия

Житомирская Сюзанна

Персональный тренер
групповых программ

  • Русский институт управления. Управление персоналом, 2011 год, г. Москва
  • АНОДПО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта»
  • Программа «Стрейчинг», г. Владивосток
  • Сертификат IPS, «Новый код коучинга»
  • РolestarРilates курс «Принципы движения», г. Москва
  • Pilates на большом оборудовании
  • Pilates Mat
  • Stretching
  • MFR

Гашилова Ксения

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 5 лет
  • Московский государственный строительный университет - архитектор
  • Московская Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга - персональный тренер преподаватель
  • Федерация джампинг-фитнеса России - инструктор джампинг фитнеса
  • Инструктор Antigravity
  • Инструктор подвесных систем TRX
  • Инструктор по йоге
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Интенсивные жиросжигающие тренировки
  • Направления Mind & Body: стретчинг, здоровая спина, МФР, Antigravity
  • Развитие физических качеств: силы, гибкости

Бордюгова Карина

Персональный тренер
водных программ

  • Опыт в фитнесе – более 1 года
  • Неоднократный победитель и призер первенства России по плаванию
  • Призер чемпионата России по плаванию
  • Обладатель двух юношеских рекордов Европы
  • Участник соревнований по спортивному ориентированию
  • Обучение плаванию
  • МС по плаванию
  • Групповые занятия по плаванию
  • Подготовка к соревнованиям по плаванию
  • Коррекция фигуры
  • Аквааэробика: персональные и групповые занятия
  • Лфк и реабилитация в воде

Астаскевич Алена

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 6 лет
  • Участник и призер турниров по спортивно-бальным танцам
  • Награды за развитие в области культмассовых и спортивных мероприятий для молодежи МО
  • Lady stretch - Antigravity
  • Soul unit – миофасциальный релиз; здоровая спина
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Интенсивные жиросжигающие тренировки
  • Танцевальные тренировки

Диденко Оксана

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 3 лет
  • Организатор спортивных и танцевальных соревнований
  • Московский Энергетический Институт (Технический Университет) Инженер - Радиотехник
  • Московский Энергетический Институт (ТУ) Кафедра Высшей Экономики - Экономика предприятий
  • ЛДФА (Latin Dance Fitness Alliance): Сертифицированный инструктор программ Zumba Fitness 18+, Star Kids 3+
  • Направления «Zumba Fitness 18+», «Star Kids 3+»
  • Развитие физических качеств: выносливости, ловкости, гибкости

Грачева Ольга

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 8 лет
  • Мастер спорта международного класса по жиму лежа
  • Элит по народному жиму
  • Элит по стритлифтингу
  • Элит по русскому жиму
  • Многократный призер чемпионатов мира по powerlifting
  • Участник проекта «русский ниндзя», 1 канал
  • Курсы FPA (Ассоциации Профессионалов Фитнеса)
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг - сайклинг
  • Интенсивные жиросжигающие тренировки
  • Джампинг фитнес

Глебова Кира

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 8 лет
  • Участник забегов «Гонка героев» и других спортивных соревнований
  • Московский государственный университет сервиса - инженер-технолог
  • Сертификат «Нутрициология для фитнес-профессионалов»
  • Диплом «Инструктор тренажерного зала, персональный тренер»
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Пилатес, в том числе на большом оборудовании
  • Коррекция фигуры
  • Тренировки при ограничениях по возрасту, здоровью и функциональному состоянию
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, гибкости

Александрова Татьяна

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт в фитнесе – более 15 лет
  • Организатор спортивных и танцевальных соревнований
  • KMC по художественной гимнастике
  • Cертифицированный специалист по миофасциальному релизу (учебный центр ГТО)
  • Сертифицированный специалист по йоге в воздухе, йогатерапии (учебный центр ГТО)
  • Академия Wellness: силовые направления, аэробика, стретчинг
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Танцевальные направления
  • Оздоровительные тренировки
  • Коррекция фигуры
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, гибкости

Абрамова Юлия

Персональный тренер
групповых программ

  • Опыт работы – с 2019 года
  • Базовый курс инструктора Хатха-Йоги (200 часов), Федерация ЙогиРоссии
  • Тичерс-курс «Йогатерапия» с правом преподавания, центр йоги «Прана»
  • Курс «Отстройки и правки асан», центр йоги «Прана»
  • Курс «Йога-Нидра», Yoga 108 school
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
  • Йогатерапия
  • Динамичная хатха-йога
  • Виньяса
  • Здоровая спина
  • Гвоздетерапия
  • Детская йога

Галерея

Записаться
на просмотр клуба

Что-то пошло не так.
Заявка не отправлена.

Оставить заявку

Что-то пошло не так.
Заявка не отправлена.