Swimming

Улучшение техники плавания

Занятия сосредоточены на отработке различных стилей плавания (кроль, брасс, на спине и баттерфляй), что способствует улучшению техники и увеличению эффективности плавания

Развитие выносливости и силы

Регулярные тренировки в воде способствуют укреплению мышц всего тела и повышению выносливости, что делает плавание отличной кардионагрузкой

Снятие стресса и релаксация

Плавание в воде помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить общее самочувствие, что делает его отличным способом для отдыха и восстановления

Команда

Подкопай Даниил

Эксперт-тренер
водных программ

Бордюгова Карина

Эксперт-тренер
водных программ

Пирогова Виктория

Мастер-тренер
водных программ

Витряк Андрей

Персональный тренер водных программ
Координатор водных программ

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания. На занятии используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания. Для любого уровня подготовленности.

Подкопай Даниил

Эксперт-тренер
водных программ

Опыт в фитнесе – более 5 лет
МС по плаванию
Победитель и призер первенства России по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Москвы и Московской области по плаванию
Призер чемпионата России по плаванию
Победитель и призер межвузовский соревнований по плаванию
Обучение плаванию
Постановка, коррекция и совершенствование техники плавания у детей и взрослых
Снижение веса и коррекция фигуры
Проведение групповых занятий по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию

Бордюгова Карина

Эксперт-тренер
водных программ

Опыт в фитнесе – более 1 года
Неоднократный победитель и призер первенства России по плаванию
Призер чемпионата России по плаванию
Обладатель двух юношеских рекордов Европы
Участник соревнований по спортивному ориентированию
Обучение плаванию
МС по плаванию
Групповые занятия по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию
Коррекция фигуры
Аквааэробика: персональные и групповые занятия
Лфк и реабилитация в воде

Пирогова Виктория

Мастер-тренер
водных программ

Академия Государственной Противопожарной Службы МЧС России
Прохождение акваконвенции MAFF
Курсы раннее плавание детей 2-6 лет
Обучение плаванию
Постановка, коррекция и совершенствование техники плаванию у детей и взрослых
Групповые занятия по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию
Коррекция фигуры
Аквааэробика: персональные и групповые занятия
Лфк и реабилитация в воде
Грудничковое плавание
Опыт в фитнесе - 4 года
МС по плаванию

Витряк Андрей

Персональный тренер водных программ
Координатор водных программ

Обучение плаванию
Проведение групповых занятий по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию
Постановка, коррекция и совершенствование техники плаванию у детей и взрослых
Снижение веса и коррекция фигуры
Опыт в фитнесе – 1 год
МС по плаванию
Призер чемпионатов России по плаванию
Победитель финала кубка России по плаванию
Победитель и призер первенства России по плаванию
Победитель и призер чемпионатов и первенств Центрального Федерального округа по плаванию
Победитель и призер чемпионатов и первенств Московской области по плаванию

Swimming

Команда

Галерея

Записаться
на просмотр клуба

Swimming

Команда

Подкопай Даниил

Бордюгова Карина

Пирогова Виктория

Витряк Андрей

Галерея

Записаться на просмотр клуба

Оставить заявку

Записаться
на просмотр клуба