Главная Направления Swimming

Swimming

Улучшение техники плавания

Занятия сосредоточены на отработке различных стилей плавания (кроль, брасс, на спине и баттерфляй), что способствует улучшению техники и увеличению эффективности плавания

Развитие выносливости и силы

Регулярные тренировки в воде способствуют укреплению мышц всего тела и повышению выносливости, что делает плавание отличной кардионагрузкой

Снятие стресса и релаксация

Плавание в воде помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить общее самочувствие, что делает его отличным способом для отдыха и восстановления

Команда

Платонова Олеся

Тренер водных программ
персональный тренер

Павлова Надежда

Тренер водных программ
персональный тренер

Баянкина Екатерина

Мастер-тренер
водных программ

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем Вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать хотя бы одним из основных способов плавания. На занятии используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания. Для любого уровня подготовленности.