В связи с аварией городского водопровода в клубе не будет воды до 19:00 !
Мы работаем в обычном режиме, проводятся тренировки и групповые занятия.
Приносим извинения за временные неудобства.
+7 (495) 968-00-70
Главная Направления Коррекция веса и фигуры

Коррекция веса и фигуры Мытищи

Силовые тренировки

Сбалансированные нагрузки для проработки проблемных зон и создания подтянутого рельефа

Функциональный тренинг

Упражнения на баланс и стабилизацию для улучшения пропорций и осанки

Стретчинг и гибкость

Упражнения для улучшения эластичности мышц, снятия напряжения и создания плавных линий тела

Команда

Баранова Виктория

Мастер-тренер тренажерного зала

Пащенко Иван

Персональный тренер
тренажерного зала

Прокофьев Евгений

Координатор Тренажерного зала
Эксперт-тренер

Филонов Евгений

Мастер-тренер
тренажерного зала

Керц Ирина

Эксперт-тренер
тренажерного зала

Жарикова Маргарита

Эксперт-тренер
тренажерного зала

Клепиков Иван

Мастер-тренер
тренажерного зала

Макарова Татьяна

Эксперт-тренер групповых программ
персональный тренер

Киселева Лана

Тренер групповых программ
персональный тренер

Шатилова Анна

Персональный тренер
групповых программ

Лукьянова Анастасия

Персональный тренер
групповых программ

Баянкина Екатерина

Мастер тренер
водных программ

Пирогова Виктория

Мастер тренер
водных программ

Подкопай Даниил

Координатор бассейна
эксперт тренер
водных программ

Бордюгова Карина

Эксперт тренер
водных программ

Витряк Андрей

Персональный тренер водных программ

Константинов Владимир

Тренер боевых искусств

Казначеев Иван

Персональный тренер боевых искусств
мастер тренер боевых искусств

Индивидуальный подбор упражнений для тонуса мышц, улучшения пропорций и осанки. Тренер учитывает особенности тела и корректирует программу по мере прогресса. Идеальный вариант для тех, кто хочет подчеркнуть силуэт без радикальных изменений веса.

Баранова Виктория

Мастер-тренер тренажерного зала

  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Набор мышечной массы
  • Развитие силовых показателей
  • Снижение жировой массы тела
  • ЛФК
  • Коррекция веса тела
  • Мастер спорта по строгому подъему на бицепс
  • Мастер спорта по армлифтингу
  • Мастер спорта международного класса по свободному подъему на бицепс

Пащенко Иван

Персональный тренер
тренажерного зала

  • Образование высшее по специальности: «Педагог-тренер»
  • Магистратура: "Профессиональное образование в отрасли физической культуры и спорта»
  • Силовые тренировки, набор массы тела, похудение
  • Работа с детьми от 14 лет
  • Кроссфит тренировки
  • ОФП
  • Освоение тренажерного зала с нуля
  • Составление индивидуального плана тренировок
  • Стаж: 5 лет

Прокофьев Евгений

Координатор Тренажерного зала
Эксперт-тренер

  • Волгоградская Государственная Академия Физической культуры
  • Первая школа Фитнеса
  • Набор мышечной массы тела
  • Тренировки для подростков
  • Коррекция фигуры
  • Подготовка к соревнованиям по фитнес бикини
  • Функциональный тренинг
  • Stretch
  • Миофасциальный релиз
  • Тренировки с беременными
  • Рекомпозиция тела

Филонов Евгений

Мастер-тренер
тренажерного зала

  • Опыт в фитнесе: более 15 лет
  • Мастер спорта России по пауэрлифтингу
  • Абсолютный и Вице-чемпион соревнований по Кл.Бодибилдингу
  • МГСУ, инженер гидротехник
  • Доп. World Class Univers 2015 г.
  • Диплом Ученый Фитнес г.Москва
  • Развитие всех физических качеств
  • Набор мышечной массы
  • Снижение жировой массы тела
  • Коррекция фигуры
  • Увеличение силовых показателей
  • Функциональный тренинг
  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
  • Реабилитация и восстановление

Керц Ирина

Эксперт-тренер
тренажерного зала

  • Московская Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга
  • Индивидуальные фитнес программы под цели и потребности
  • Многофункциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Круговые тренировки
  • Развитие выносливости
  • Постановка техники выполнения упражнений
  • Коррекция веса и фигуры
  • Набор мышечной массы
  • Уменьшение веса за счёт снижения жировой массы
  • Разработка индивидуального плана питания

Жарикова Маргарита

Эксперт-тренер
тренажерного зала

  • Опыт в фитнесе – 6 лет
  • КМС по синхронному плаванию
  • Южный Федеральный Университет, Факультет филологии и журналистики
  • Курс «Инструктор тренажерного зала» (Национальный университет фитнеса)
  • Курс «Тренировки в концепции нейтральных положений» (С.Струков)
  • Курс «Женский фитнес. Работа с МТД. Восстановление после родов» (А. Лунегова)
  • Силовые тренировки
  • Оздоровительные тренировки
  • Стретчинг и МФР
  • Восстановление после родов
  • Тренировки с особенностями ОДА

Клепиков Иван

Мастер-тренер
тренажерного зала

  • Опыт собственных тренировок более 16 лет
  • Опыт работы персональным тренером более 9 лет
  • Кандидат в мастера спорта по становой тяге в федерации AWPA
  • Чемпион по становой тяге без экипировки в категории +100 кг AWPA, Чемпионат Восточной Европы
  • Постоянный участник Гонки Героев и капитан своей команды
  • Являлся амбассадором известных компаний: Foodlab, Maxler, RightRoute, Planka
  • Московский Государственный Горный Университет: инженер-проектировщик
  • Высшая школа Бодибилдинга и Фитнеса: "Персональный тренер по Бодибилдингу и фитнесу"

Макарова Татьяна

Эксперт-тренер групповых программ
персональный тренер

  • Сертифицированный инструктор по программам Les Mills: LM Core, LM BodyPump, LM BodyCombat
  • Высшее — Московский государственный университет леса, Московский государственный открытый университет
  • Проведение различных мастер-классов по фитнесу
  • Участник конвенции Russian Fitness Fair 2022
  • Опыт в фитнесе — более 12 лет
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Интенсивные жиросжигающие тренировки
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости

Киселева Лана

Тренер групповых программ
персональный тренер

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости
  • Качественный набор мышечной массы
  • Сушка тела за счёт жировой прослойки
  • Тренировки на подвижность суставов
  • Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
  • Jumpman: проведение тренировок на мини-батутах по направлению Jumping Fitness
  • Опыт в фитнесе — более 10 лет

Шатилова Анна

Персональный тренер
групповых программ

  • Функциональный тренинг
  • Аэробный тренинг
  • Направления Mind & Body: стретчинг, здоровая спина
  • Развитие физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости
  • Танцевальные тренировки
  • Опыт в фитнесе – более 5 лет, в танцах - более 25 лет
  • Участник и призер танцевальных фестивалей и конкурсов
  • Награды за активное участие в спортивных мероприятиях для жителей Москвы

Лукьянова Анастасия

Персональный тренер
групповых программ

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Жиросжигающие тренировки
  • Развитие физических качеств: сила, выносливость, гибкость
  • Здоровая спина, красивая осанка
  • Восстановление после беременности и родов
  • Детские направления фитнеса, тренировки в игровом формате, в соответствии с возрастом, с акцентом на укрепление мышц спины
  • Опыт в фитнесе – более 10 лет

Баянкина Екатерина

Мастер тренер
водных программ

  • Обучение плаванию
  • Постановка, коррекция и совершенствование техники плаванию у детей и взрослых
  • Снижение веса и коррекция фигуры
  • Проведение групповых занятий по плаванию
  • Подготовка к соревнованиям по плаванию
  • МС по плаванию
  • Победитель международных соревнований по плаванию
  • Призер Центрального Федерального округа по плаванию

Пирогова Виктория

Мастер тренер
водных программ

  • Академия Государственной Противопожарной Службы МЧС России
  • Прохождение акваконвенции MAFF
  • Курсы раннее плавание детей 2-6 лет
  • Обучение плаванию
  • Постановка, коррекция и совершенствование техники плаванию у детей и взрослых
  • Групповые занятия по плаванию
  • Подготовка к соревнованиям по плаванию
  • Коррекция фигуры
  • Аквааэробика: персональные и групповые занятия
  • Лфк и реабилитация в воде
  • Грудничковое плавание
  • Опыт в фитнесе - 4 года
  • МС по плаванию

Подкопай Даниил

Координатор бассейна
эксперт тренер
водных программ

  • Опыт в фитнесе – более 5 лет
  • МС по плаванию
  • Победитель и призер первенства России по плаванию
  • Победитель и призер чемпионатов Москвы и Московской области по плаванию
  • Призер чемпионата России по плаванию
  • Победитель и призер межвузовский соревнований по плаванию
  • Обучение плаванию
  • Постановка, коррекция и совершенствование техники плавания у детей и взрослых
  • Снижение веса и коррекция фигуры
  • Проведение групповых занятий по плаванию
  • Подготовка к соревнованиям по плаванию

Бордюгова Карина

Эксперт тренер
водных программ

  • Опыт в фитнесе – более 1 года
  • Неоднократный победитель и призер первенства России по плаванию
  • Призер чемпионата России по плаванию
  • Обладатель двух юношеских рекордов Европы
  • Участник соревнований по спортивному ориентированию
  • Обучение плаванию
  • МС по плаванию
  • Групповые занятия по плаванию
  • Подготовка к соревнованиям по плаванию
  • Коррекция фигуры
  • Аквааэробика: персональные и групповые занятия
  • Лфк и реабилитация в воде

Витряк Андрей

Персональный тренер водных программ

  • Обучение плаванию
  • Проведение групповых занятий по плаванию
  • Подготовка к соревнованиям по плаванию
  • Постановка, коррекция и совершенствование техники плаванию у детей и взрослых
  • Снижение веса и коррекция фигуры
  • Опыт в фитнесе – 1 год
  • МС по плаванию
  • Призер чемпионатов России по плаванию
  • Победитель финала кубка России по плаванию
  • Победитель и призер первенства России по плаванию
  • Победитель и призер чемпионатов и первенств Центрального Федерального округа по плаванию
  • Победитель и призер чемпионатов и первенств Московской области по плаванию

Константинов Владимир

Тренер боевых искусств

  • Силовой, кардио и функциональный тренинг, развитие координационных навыков, повышение выносливости, постановка ударов
  • ЛФК
  • Психологическая подготовка
  • Подготовка к соревнованиям
  • Работа со взрослыми и детьми
  • Тренерский стаж – 30 лет
  • Награжден золотым знаком отличия всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО Vlll ступени
  • Тренер высшей категории по кикбоксингу
  • Черный пояс по тхэквондо ITF
  • Черный пояс по тхэквондо GTF
  • Черный пояс по тхэквондо WTF
  • Чемпион России по тхэквондо 2023г

Казначеев Иван

Персональный тренер боевых искусств
мастер тренер боевых искусств

  • Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы «Московский колледж архитектуры и градостроительства», факультет Строительство и эксплуатация зданий и сооружений
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Бокс
  • Кикбоксинг
  • Тайский бокс
  • Постановка ударов, повышение выносливости, подготовка к соревнованиям
  • Работа со взрослыми и детьми от 6 лет
  • Тренерский стаж – более 4 лет
  • Кандидат в мастера спорта по боксу
  • Кандидат в мастера спорта по MMA
  • Неоднократный победитель и призер чемпионатов и кубков Москвы по боксу и ММА
  • Подготовка профессиональных бойцов

Галерея

Записаться
на просмотр клуба

Что-то пошло не так.
Заявка не отправлена.

Оставить заявку

Что-то пошло не так.
Заявка не отправлена.