Jumping Fitness сочетает высокоинтенсивные кардио-упражнения с элементами силового тренинга, обеспечивая максимальную нагрузку в кратчайшее время
Укрепление мышц и улучшение координации
Регулярные тренировки развивают баланс, координацию и укрепляют мышцы кора, ног и спины, способствуя общей физической подготовке
Занятия без нагрузки на суставы
Тренировки на батуте минимизируют ударную нагрузку на суставы и позвоночник, делая Jumping Fitness безопасным для людей любого возраста
Jumping Fitness — это тренировки на мини-батутах, которые объединяют кардио и силовую нагрузку в формате высокоинтенсивного тренинга. Упражнения чередуются в быстром темпе, что способствует сжиганию жира, укреплению мышц и улучшению координации. Низкая нагрузка на суставы делает занятия доступными для всех. Подходит как для новичков, так и для продвинутых спортсменов.