В связи с аварией городского водопровода в клубе не будет воды до 19:00 !

Мы работаем в обычном режиме, проводятся тренировки и групповые занятия.

Приносим извинения за временные неудобства.

Главная Направления Aqua Shape

Aqua Shape

Комплексное укрепление всего тела

Aqua Shape включает в себя упражнения, направленные на проработку различных групп мышц, что способствует улучшению общей физической формы и укреплению мышечного корсета

Развитие выносливости и силы

Занятия в воде способствуют улучшению сердечно-сосудистой выносливости и силы, что делает тренировки более разнообразными и увлекательными

Улучшение гибкости и координации

Выполнение упражнений в воде помогает развивать гибкость и улучшает координацию движений, что является важным аспектом общей физической подготовки

Команда

Подкопай Даниил

Персональный тренер
водных программ

Леднева Елизавета

Персональный тренер
водных программ

Бордюгова Карина

Персональный тренер
водных программ

Абросимов Александр

Персональный тренер
водных программ

Пирогова Виктория

Персональный тренер
водных программ

Турчина Ольга

Персональный тренер
водных программ

Программа для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.

Подкопай Даниил

Персональный тренер
водных программ

Опыт в фитнесе – более 5 лет
МС по плаванию
Победитель и призер первенства России по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Москвы и Московской области по плаванию
Призер чемпионата России по плаванию
Победитель и призер межвузовский соревнований по плаванию
Обучение плаванию
Постановка, коррекция и совершенствование техники плавания у детей и взрослых
Снижение веса и коррекция фигуры
Проведение групповых занятий по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию

Леднева Елизавета

Персональный тренер
водных программ

Кандидат в мастера спорта по плаванию
Мастер спорта по подводному спорту (дайвинг)
Более 40 грамот и медалей за успешное участие в соревнованиях различного уровня по плаванию
Более 10 медалей по подводному спорту (дайвинг)
Первая категория спортивного судьи по подводному спорту
Диплом о профессиональной переподготовке: квалификация «Тренер-преподаватель»

Бордюгова Карина

Персональный тренер
водных программ

Опыт в фитнесе – более 1 года
Неоднократный победитель и призер первенства России по плаванию
Призер чемпионата России по плаванию
Обладатель двух юношеских рекордов Европы
Участник соревнований по спортивному ориентированию
Обучение плаванию
МС по плаванию
Групповые занятия по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию
Коррекция фигуры
Аквааэробика: персональные и групповые занятия
Лфк и реабилитация в воде

Абросимов Александр

Персональный тренер
водных программ

Опыт работы тренером по плаванию 8 лет
Опыт работы в фитнес индустрии 4 года
Опыт работы в школе олимпийского резерва 4 года
Мастер спорта по плаванию
Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях на открытой воде
Начальное плавания для детей от 3-х лет и взрослых
Развитие физических качеств и обучение техникам плавания любого стиля
Тренировки по улучшению скоростных показателей и развитию выносливости

Пирогова Виктория

Персональный тренер
водных программ

Академия Государственной Противопожарной Службы МЧС России
Прохождение акваконвенции MAFF
Курсы раннее плавание детей 2-6 лет
Обучение плаванию
Постановка, коррекция и совершенствование техники плаванию у детей и взрослых
Групповые занятия по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию
Коррекция фигуры
Аквааэробика: персональные и групповые занятия
Лфк и реабилитация в воде
Грудничковое плавание
Опыт в фитнесе - 4 года
МС по плаванию

Турчина Ольга

Персональный тренер
водных программ

Московская государственная академия физической культуры и спорта
Обучение плаванию
Постановка, коррекция и совершенствование техники плаванию у детей и взрослых
Групповые занятия по плаванию
Подготовка к соревнованиям по плаванию
Коррекция фигуры
Аквааэробика: персональные и групповые занятия
Грудничковое плавание
Опыт работы – более 3 лет
Неоднократный победитель и призер первенства России по плаванию
МС по плаванию
Призер чемпионата России по плаванию
Обладатель юношеского рекорда России
Многократный победитель и призер международных соревнований

Галерея

Записаться
на просмотр клуба