Главная Направления Aqua Circuit

Aqua Circuit

Комбинация водных и силовых упражнений

Aqua Circuit включает разнообразные упражнения, сочетающие кардио и силовые тренировки в воде, что обеспечивает комплексный подход к физической активности

Эффективное сжигание калорий

Занятия в воде способствуют высокому расходу энергии, что делает Aqua Circuit эффективным способом сжигания калорий и улучшения физической формы

Подходит для всех уровней подготовки

Aqua Circuit подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов благодаря возможностям адаптации интенсивности упражнений под индивидуальные потребности участников

Команда

Платонова Олеся

Тренер водных программ
персональный тренер

Павлова Надежда

Тренер водных программ
персональный тренер

Баянкина Екатерина

Мастер-тренер
водных программ

В основной части программы используется принцип круговой тренировки: в занятии чередуется аэробная и силовая работа. Возможно применение специального оборудования. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.