Главная Направления Women Kickboxing

WOMEN KICKBOXING в World Class Мытищи

Улучшение физической формы

Кикбоксинг развивает общую выносливость, силу и гибкость, помогает добиться заметных результатов в короткие сроки

Развитие навыков самообороны

Занятия кикбоксингом обучают основным техникам боя, что повышает уровень уверенности и защитные навыки

Снятие стресса

Интенсивные тренировки и контактные элементы способствуют снижению стресса и улучшению настроения, что положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии

Команда

Чигерина Анастасия

Мастер-тренер
групповых программ

Кузнецова Любовь

Персональный тренер
групповых программ

Гашилова Ксения

Координатор групповых программ
Эксперт-тренер групповых программ

Александрова Татьяна

Мастер-тренер
групповых программ

Абрамова Юлия

Персональный тренер
групповых программ

Кикбоксинг для женщин – это тренировки, которые приводят тело в красивую форму, а также отработка ударов для эффективной самозащиты. В бое участвуют и руки, и ноги, благодаря чему в тонус приходит как верхняя, так и нижняя часть тела. Единоборства позволяют совершенствоваться не только физически, но и духовно. Занятия боевыми искусствами подходят для любого возраста, помогая улучшить физическое состояние, способствуя духовному развитию, а также навыкам самообороны и дисциплине.

Чигерина Анастасия

Мастер-тренер
групповых программ

5ти кратная чемпионка Кыргызской Республики по спортивным бальным танцам
КМС по спортивным-бальным танцам
Участница и призёр многих международных соревнований
Опыт работы в фитнесе 2 года
Высшее - Кыргызский Государственный Университет культуры и искусств им. Б. Бейшеналиевой - Менеджер танцевального коллектива, педагог-хореограф
Курсы повышения квалификации – инструктор по стретчингу
Классическая хореография
Спортивные-бальные танцы

Кузнецова Любовь

Персональный тренер
групповых программ

Опыт работы – более 10 лет
Организация и проведение йога-туров, выездных семинаров и мастер-классов: йога на рассвете, йога на сапах, йога с эфирными маслами и т.д.
Международный центр профессионального образования: методики и техники массажа
Хатха-йога
Йога для беременных
Послеродовое восстановление
Йога для детей и подростков
Йога в гамаках
Развитие физических качеств: выносливости, силы, гибкости, а также концентрации внимания, расслабления и спокойствия

Гашилова Ксения

Координатор групповых программ
Эксперт-тренер групповых программ

Опыт в фитнесе – более 5 лет
Московский государственный строительный университет - архитектор
Московская Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга - персональный тренер преподаватель
Федерация джампинг-фитнеса России - инструктор джампинг фитнеса
Инструктор Antigravity
Инструктор подвесных систем TRX
Инструктор по йоге
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Аэробный тренинг
Интенсивные жиросжигающие тренировки
Направления Mind & Body: стретчинг, здоровая спина, МФР, Antigravity
Развитие физических качеств: силы, гибкости